04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 86,52g | Prot: 96,78g | Karb: 336,87g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Sok Pomarańczowy, Masło, Chleb Żytni, Cukier, Kopytka, Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kapuśniak, Marchewki. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|