21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1717 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 65,79g | Karb: 141,60g.
Kahvaltı: Sugar, Benna Benna Whole Milk, Mizzi & Sons Cafe Chic Instant Coffee with Chicory, Bokomo Weet-Bix. Öğle Yemeği: Honey , Peanut Butter, Albany Brown Bread, Pick n Pay Hamburger Buns , Jams and Preserves, Butter. Akşam Yemeği: Fried Egg , Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Gin, Castle Lite (Bottle), Muscat Wine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|