21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 63,21g | Karb: 171,20g.
Kahvaltı: Творобушки Сырок Глазированный "Шоколад", Торес Окорочок Куриный Копчено-Вареный, Махеевъ Джем Фейхоа, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Öğle Yemeği: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, RIOBA Шоколад Темный, Американо, У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Пятерочка Сырок Творожный, Печень Куриная в Сметане, Суп Гороховый Постный, Хлебнаш Чиабатта Итальянская. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|