|
Уже лучше🤗
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 114,52g | Prot: 86,54g | Karb: 127,94g.
Kahvaltı: Vitaminos Пастила без Сахара , Конти Конфета Золотая Лилия, Цикорий с Молоком, Карбонат, Violife Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Каравай Горчичный Батон. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Ермолино Кордон-Блю. Akşam Yemeği: Карбонат, Белочка Семечки, Балтика Пиво 0, Салат Овощной с Маслом, Ермолино Кордон-Блю. Aperatifler/Diğer: Vitaminos Пастила без Сахара . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|