21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2158 kcal
|
Yağ: 89,99g | Prot: 73,04g | Karb: 250,32g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café au Lait, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Dolce Gusto Café au Lait, Ei, Roggenvollkornbrot, TiP Geflügelsalami, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Würzige Remoulade , TiP Geflügelsalami, Roggenvollkornbrot, Pottkieker Weißkohl Eintopf. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Milchreis mit Erdbeeren, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . Aperatifler/Diğer: Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|