21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1795 kcal
|
Yağ: 77,15g | Prot: 79,67g | Karb: 186,92g.
Kahvaltı: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Arla Lättmjölk, Lindahls Kvarg, Arla Lättmjölk, AXA Havregryn , Start Start! Hasselnöt. Öğle Yemeği: Pasta Carbonara. Akşam Yemeği: Kelda Matlagningsgrädde 15%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Blandfärs. Aperatifler/Diğer: Arla Lättmjölk, ICA Marshmallows, Estrella Sourcream Onion . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|