21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 49,65g | Prot: 48,38g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: ОМПК Рулет Филейный, Пшеничная каша, Кофе с Молоком, Фруто Няня Детское Печенье Пшеничное. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Морковь Запеченная с Травами , Картошка Печеная, Курица (Жареная в Панировке), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Яблоки, ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|