21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 35,88g | Karb: 138,85g.
Akşam Yemeği: Fasolka z Wieprzowiną w Sosie Pomidorowym. Aperatifler/Diğer: Rolnik Gulasz Sojowy w Sosie Szpinakowo-Śmietanowym, Nasze Smaki Pierogi ze Szpinakiem i Serem. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|