|
|
2185 kcal
|
Yağ: 79,70g | Prot: 195,79g | Karb: 221,31g.
Kahvaltı: Smucker's Reduced Sugar Strawberry Spread, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Jif Creamy Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Kahvaltı Sonrası: General Mills Cocoa Puffs, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. Öğle Yemeği: Quest Frosted Cookies, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Cooked Carrots (from Canned), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Ghirardelli Intense Dark Midnight Reverie 86% Cacao, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Broccoli , Real Good Foods Chicken Nuggets. Aperatifler/Diğer: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Crispy Bar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|