21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 38,71g | Prot: 31,92g | Karb: 125,30g.
Kahvaltı: Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Wasa Mild Cheese Sandwich. Öğle Yemeği: Siyah Zeytin, Domatesler, Limonlu Soda, Carrefour Bio Organik Kuruyemiş Karışımı . Akşam Yemeği: Dardanel California Roll. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|