ClaudiaMH Günlüğü, 04 Ara 15

04 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,1 kg Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.    Geriye kalan: 4,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1116 kcal Yağ: 56,84g | Prot: 57,38g | Karb: 94,35g.   Kahvaltı: D'Gari Flan de Vainilla Light, Leche Entera, Camote, Taco de Bistec. Aperatifler/Diğer: Leche Entera, Café. devamı için...
1828 kcal Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ClaudiaMH Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.