21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 69,39g | Prot: 77,13g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, RED Шоколад Карамельный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидор Сливка, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Галеты Овощные, ВкусВилл Киноа Белая. Akşam Yemeği: Tree Of Life Life Protein Banana Milkshake , ВкусВилл Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо Хасс, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|