18 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3275 kcal
|
Yağ: 134,66g | Prot: 131,01g | Karb: 336,31g.
Kahvaltı: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия, R.A.W. Life Baked Chips, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Öğle Yemeği: Merci Шоколадные Конфеты, Solen Конфеты Milango, Смак Батон Молочный Нарезной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Твистер Острый, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Merci Шоколадные Конфеты, Solen Конфеты Milango, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SyrnikovPavel Kilo Geçmişi
|