21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 76,24g | Prot: 46,58g | Karb: 246,04g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Las Fortunitas Organic Flour Tortillas, Burrito Mix, Daiya Cheddar Style Shreds. Öğle Yemeği: Vegan Apple Muffins, NaturSource Salad Topper, Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Organic Gold Potatoes, Earth Balance Vegan Buttery Sticks (79% Vegetable Oil Spread). Akşam Yemeği: Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|