22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 118,69g | Karb: 162,64g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Öğle Yemeği: Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Akşam Yemeği: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. Aperatifler/Diğer: Burn Burn Арбуз без Сахара, Черный Принц Яблоко, Финик, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|