Ok_ksuha Günlüğü, 22 Mar 24

Доброе утро, хоть отвес за неделю совсем не большой, но я иду дальше))
Завтрак на 386ккл 26гр белка!

---

736 kcal

Yağ: 44,38g | Prot: 63,97g | Karb: 22,23g.   Kahvaltı: Ярче Молоко 3,2%, Калина Малина Сыр Монарх, Окское Яйцо Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Pretto Сыр Рикотта, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. devamı için...