22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1214 kcal
|
Yağ: 40,70g | Prot: 45,02g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Bratwurstbrötchen. Öğle Yemeği: Möhren, Äpfel. Akşam Yemeği: Äpfel, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Bauernbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|