22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 23,22g | Karb: 51,72g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Селяночка Бородинский Хлеб, Беларусь Сыр Знатный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|