22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 38,53g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Родное Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Вологжанка Йогурт 2,7%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес. Öğle Yemeği: Родное Молоко, Яшкино Печенье Сливочное, Мореслав Салака Холодного Копчения, Яичница, Макфа Вермишель Отварная, Global Village Картофель по Деревенски . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|