22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 51,19g | Prot: 64,28g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: Сахар, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Деликатеска Крабовые Котлеты От Шефа Крабкейки, РИФ Булгур с Соусом Песто. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой, ВкусВилл Яблоко Малинка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|