22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 116,05g | Karb: 69,02g.
Kahvaltı: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Global Village Салат Айсберг, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Viola Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Круассан с Маслом . Öğle Yemeği: Мармелад, Творожная Запеканка, Салат Витаминный, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Ясные Зори Филе Без Кожи, Global Village Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|