22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 43,30g | Prot: 75,65g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Сахар, Рогачевский МКК Сгущенка, Сахар, Брест-Литовск Творог 5%. Öğle Yemeği: Green Котлета Натуральная Грин, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Витебский Экопродукт Сырок Ми-Шу. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|