22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3433 kcal
|
Yağ: 177,10g | Prot: 142,27g | Karb: 312,27g.
Kahvaltı: Strawberries, Banana, Arla Mild Kvarg Hallon. Öğle Yemeği: ICA Romansallad, Findus Glutenfria Frasiga Fiskfiléer. Akşam Yemeği: ICA Romansallad, Slotts Senap Original, ICA Basic Pommes Frites, Scan Hamburgare, Caesar Dressing, Friends of Adam Glutenfri Dansk Surdeg, Heinz Tomato Ketchup, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Aperatifler/Diğer: Estrella Pepparchips, Mars Mars, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|