22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 110,84g | Prot: 113,92g | Karb: 250,98g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Форель Слабосоленая, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Оливье. Akşam Yemeği: Евроопт Гамбургер с Говядиной, I'm Happy Попкорн со Вкусом Карамели, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Aperatifler/Diğer: Витьба Бисквитные Сладости. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|