22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 10,44g | Prot: 62,23g | Karb: 89,25g.
Kahvaltı: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Biedronka Pieczarki, Ogórek Kiszony , Grillowana Pierś z Kurczaka, Cenos Ryż Parboiled. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mama_dwóch_synów Kilo Geçmişi
|