22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 97,72g | Karb: 157,18g.
Kahvaltı: Campofrío Mortadela de Peru, Auchan Barra Aveia e Amendoa. Öğle Yemeği: H3 Benedict sem Molho, Limonada sem Açúcar, H3 Arroz. Akşam Yemeği: Pingo Doce Mamão, Supla Psilio, Pingo Doce Bran Flakes, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos . Aperatifler/Diğer: Kiwi, D. Pedro Queijo Curado Meio Gordo, Aldi Bola Rústica. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|