22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 134,06g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Dada Ayam, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Rice Paper. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Sup Tomat, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|