22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 105,35g | Karb: 208,69g.
Kahvaltı: Ananas, Zacht Gekookt Ei, Mama Natuur Biologische Muesli Repen met Chocola, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Body & Fit Smart Bar Crunchy White Chocolate Cookies , Helaes Pindakaas, Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Akşam Yemeği: Euro Shopper Saté Ajam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|