22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 19,67g | Prot: 32,39g | Karb: 67,91g.
Kahvaltı: Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Onions , Cucumber (Peeled) , Wal-Mart Roma Tomato . Öğle Yemeği: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, The Rustik Oven Hearty Grains & Seeds Bread, Wal-Mart Roma Tomato , Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Tone's Onion Powder, Tone's Garlic Powder, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Pompeian Red Wine Vinegar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|