21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 35,90g | Prot: 47,52g | Karb: 132,37g.
Kahvaltı: Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Mandarino, Gran Pavesi Cracker Salati, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Prosciutto Crudo, Valfrutta Noci Sgusciate. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Biscotti Galletti, Carrefour Pane di Grano Duro, Mela, Santa Lucia Ricottina Light, Fusilli. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|