|
эх,грусть тоска(начала заниматься после длительного перерыва,и все моё стабильное похудение коту под хвост.я понимаю что набор связан скорее всего с отеком мышц и задержкой воды,но все равно обидно.и всё болииииит)))но от этого даже приятненько
|
1391 kcal
|
Yağ: 62,03g | Prot: 100,72g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Амка Молоко 3,2%, Тыква, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Морковь, Окей Котлеты Рыбные. Akşam Yemeği: Амка Кефир 3,2%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Окей Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Амка Кефир 3,2%, Му-У Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Амка Кефир 3,2%. devamı için...
|
|