25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 84,64g | Prot: 79,50g | Karb: 118,79g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Nutiva Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваля Творог 5%, Реми Бананы Эквадор. Öğle Yemeği: Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Морковь, Сердце Куриное, Alberto Poiatti Макаронные Изделия Ц/З, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семена Льна. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|