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1128日目
週末の朝は重いですね
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52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1378 kcal
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Yağ: 58,93g | Prot: 61,42g | Karb: 158,90g.
Öğle Yemeği: 大根, 株式会社藤沢 産直にぼし, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, イオン株式会社 こめ油で揚げ、塩だけで味付けしたポテトチップス, ニンジン. Akşam Yemeği: 株式会社神戸物産 ごまペースト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, うずらの卵, アリサン 有機ポップコーン, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, 株式会社 染野屋 おから. Aperatifler/Diğer: 明治 プロビオヨーグルト, 岩塚製菓 がんばれ小魚家族, 岩塚製菓 51gがんばれ野菜家族. devamı için...
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Haftada 2,1 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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