23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 86,97g | Karb: 121,61g.
Kahvaltı: MacChocolate Горячий Шоколад, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина, Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Global Village Оливковое Масло, Mission Deli Тортилья . Öğle Yemeği: Грудка с брокколи и цв.капустой, Огурец (с Кожурой), Булгур. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, MacChocolate Горячий Шоколад, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Пестравка Творог 0,3%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|