23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 61,97g | Prot: 129,73g | Karb: 57,52g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты из курицы, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Куриный Бульон, Global Village Оливки без Косточек, Кабачки фаршированные. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|