|
51,85
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 89,15g | Karb: 120,20g.
Kahvaltı: Масло Гхи, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. Öğle Yemeği: Масло Гхи, Куриная Печень, Лук. Akşam Yemeği: Fitcorn Клетчатка Конопли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Spirulina Food Спирулина Органик Порошок Spirulinafood, Селяночка Яичный Белок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яичный Желток, Овсяные Хлопья Геркулес, Нутовая Мука, Масло Гхи. Aperatifler/Diğer: Лакомо Сливки 10%, Финики, Щавель, Лента Варенье Абрикосовое без Сахара , Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья (Толоманенко) Мелишникова Kilo Geçmişi
|