23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1702 kcal
|
Yağ: 78,01g | Prot: 59,03g | Karb: 182,74g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда, Ашан Шампиньоны, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука. Öğle Yemeği: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт. Akşam Yemeği: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. Aperatifler/Diğer: Табрис Моти. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|