23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 56,10g | Prot: 62,41g | Karb: 74,02g.
Kahvaltı: Protein Rex Brownie Классический, Простоквашино Сливки 10%, Global Village Салат Айсберг, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Öğle Yemeği: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Akşam Yemeği: Карусель Салат Охотничий, Додо Пицца Сырная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|