23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 40,31g | Prot: 47,79g | Karb: 114,90g.
Kahvaltı: Chocolat en Poudre, Confiture Allégée Fraises Groseilles, Lait Ecremé, Beurre Tendre Doux, Heudebert Biscottes. Öğle Yemeği: Frites Faits Maison, Lidl Steak Haché 5%. Akşam Yemeği: Baguette, Concombre (Pelé), Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Oeuf (Entier), Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|