SherdaR Günlüğü, 23 Mar 24

Пока один из лучших вариантов завтрака. Ленивый хачапури на сковороде и яйцо, но обычно делаю один хачапури, хватает для сытости. Сегодня еще добавила йогурт без добавок с размороженными ягрдами без сахара. Вкуснота

---

1381 kcal

Yağ: 52,13g | Prot: 102,97g | Karb: 120,31g.   Kahvaltı: Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, ВкусВилл Земляника Лесная Замороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Крокеты, Овощата Кукуруза Сахарная, брюссельская с мясом. Akşam Yemeği: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дайкон, Пятерочка Яблоко Красное, Овощата Кукуруза Сахарная, Сельдерей, Жареное Яйцо, Super Food Смесь Семян, Шампиньоны. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, FitnesShock Chocolate Rum. devamı için...