23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 30,04g | Karb: 184,81g.
Kahvaltı: Банан, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Красная Цена Сливки, Ашан Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Haribo Жевательный Мармелад. Akşam Yemeği: Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|