well it's about time 😏
|
109,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 45,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2451 kcal
|
Yağ: 108,12g | Prot: 86,20g | Karb: 286,04g.
Öğle Yemeği: Chili with Beans (Canned) , Dole Colourful Coleslaw, Baby Spinach, Del Monte Corn Medley Mediterranean Style, Brown Rice, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Irresistibles Naan Garlic. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Janes Pub Style Chicken Burger, Irresistibles Naan Garlic. Aperatifler/Diğer: Halls Cough Drop, So Delicious Coconut Milk Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
Yorumlar
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marianne 905 Kilo Geçmişi
|