AsyaChii Günlüğü, 21 Mar 24

🌞✨❤️

1707 kcal Yağ: 53,41g | Prot: 92,96g | Karb: 225,19g.   Kahvaltı: Семена Льна, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Авокадо Авокадо Хасс, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Unagrande Моцарелла без Лактозы, Овсянка на воде/не молоке. Öğle Yemeği: Нектарин, Елизавета Хлебцы Льняные, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Akşam Yemeği: Eco Botanica Зефир Смузи Черника Чёрная Смородина , Real Tang Креветочные Чипсы, Лента Тофу Классический, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Sen Soy Рисовая Лапша. Aperatifler/Diğer: Клубника, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Fitstart Хлебцы с Кокосом . devamı için...
1569 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AsyaChii Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.