23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 124,48g | Karb: 163,16g.
Kahvaltı: Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Mama Natuur Biologische Muesli Repen met Chocola, Zacht Gekookt Ei, Kokos Drink Naturel, Havermoutvlokken, Whey Perfection Strawberry, Brinta, Banaan. Öğle Yemeği: Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Kokos Drink Naturel, Bevroren Bosvruchten, Whey Perfection Strawberry, Bolletje Sesam Knäckebröd, SAM Hazelnootpasta, Helaes Pindakaas, Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Akşam Yemeği: Lidl Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|