23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 49,55g | Prot: 35,18g | Karb: 101,54g.
Akşam Yemeği: Hünkar Beğendi, Fırında Patates, Ceviz, Havuç Çorbası, Kuzu Eti, Elma, Iceberg, Kök Kereviz, Hurma. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|