23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 46,97g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Onions , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Tone's Onion Powder, Tone's Garlic Powder, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Pompeian Red Wine Vinegar. Akşam Yemeği: Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Great Value Romaine Lettuce, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Kroger Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, The Rustik Oven Hearty Grains & Seeds Bread, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Aperatifler/Diğer: Ensure High Protein - Vanilla. devamı için...
|
Haftada 14,3 kg kaybediyor
|
|
FarmerInTheDell Kilo Geçmişi
|