hbenin Günlüğü, 22 Mar 24


1396 kcal Yağ: 60,71g | Prot: 77,64g | Karb: 133,33g.   Kahvaltı: Plus Vita Pão de Forma Original, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Öğle Yemeği: Couve Refogada, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Akşam Yemeği: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mal Cozido, Bimbo Rap10 Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado). devamı için...
956 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


hbenin Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.