06 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1261 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 89,90g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Yogurt al Naturale (Latte Scremato), Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena Gusto Caramello, Parmalat Latte Fibresse. Öğle Yemeği: Cono Gelato, McDonald's Yogurt Bio da Bere Fragola-Banana, Pizza al Pomodoro, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Dieta Dukan Barrette di Crusca d'avena. Akşam Yemeği: Pesce al Forno o alla Griglia, Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Aia Petto di Tacchino al Forno, Dieta Dukan Biscotti con Gocce di Cioccolato, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena Gusto Caramello, Parmalat Latte Fibresse, Zucchine Cotte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|