20 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 133,38g | Prot: 79,80g | Karb: 33,03g.
Kahvaltı: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Ommason Kimchi, Rumah Makan Sederhana Kikil. Akşam Yemeği: Kraft Cheddar Cheese, Anchor Unsalted Butter, Egg Omelet or Scrambled Egg, Klatu Santan Kelapa Tua. Aperatifler/Diğer: Kraft Keju Slice, Whipped Light Cream (Unsweetened), Starbucks Americano (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hanipurn1112 Kilo Geçmişi
|