24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 123,77g | Prot: 103,03g | Karb: 204,90g.
Kahvaltı: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Меренговый Рулет. Öğle Yemeği: Eurospar Рис по-Тайски с Курицей под Соусом Том Ям, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Тостовый, Чернышихинские Колбасы Ветчина с Индейкой Вареная. Akşam Yemeği: Шоколадный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%. Aperatifler/Diğer: Табрис Моти. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|